Les origines des douleurs chroniques
Après une blessure, un traumatisme ou une maladie, vous souffrez peut-être d’une douleur persistante. Cela s’explique par le mécanisme même de la douleur : celle-ci, bien que toujours désagréable, remplit une fonction bénéfique et même vitale, de protection ; elle nous alerte contre un danger et nous permet de l’éviter. Seulement, il arrive que, même une fois le danger passé, le corps continue d’être en “mode alerte” et de générer de la douleur. C’est pourquoi chez certaines personnes, malgré la cicatrisation des tissus, des douleurs persistent. Les raisons exactes de ce phénomène sont mal connues, mais on sait qu’il existe plusieurs facteurs favorisants, certains d’ordre biologique et d’autres psychologiques. Dans tous les cas, si vous êtes concerné, la kinésithérapie peut vous être d’une grande aide ; les techniques employées en séance permettent de lutter contre la douleur, et vous apprennent à pratiquer un maximum d’activités dans de bonnes conditions.
Les différents symptômes des douleurs chroniques traités en kinésithérapie
Fibromyalgie
La fibromyalgie est un trouble encore mal connu, qui concerne pourtant entre 2 et 3% de la population générale, essentiellement des femmes. Le diagnostic est souvent posé entre 30 et 60 ans. Elle se caractérise par des douleurs chroniques diffuses dans tout le corps, une importante fatigue, et des troubles du sommeil. Ce trouble ne provoque pas de complications graves, mais il empêche les personnes qui en souffrent d’avoir une vie professionnelle et sociale normale. La principale difficulté tient au fait qu’aucune lésion ou inflammation n’explique les symptômes, ce qui rend la prise en charge médicale difficile. Pour autant, si vous êtes fibromyalgique, la douleur n’est pas une fatalité ! Plusieurs recommandations ont été émises pour soulager vos symptômes ; en particulier, l’exercice physique et la kinésithérapie ont toute leur place, et permettent une amélioration notable de votre qualité de vie.
Lombalgie chronique
Parmi les douleurs chroniques les plus courantes se trouve le fameux mal de dos, que l’on nomme lombalgie chronique. Il s’agit d’un véritable problème de santé publique, puisqu’on estime que la lombalgie concerne ou va concerner 4 personnes sur 5 au cours de leur vie. En France, la moitié de la population a connu au moins un épisode de mal de dos sur l’année écoulée. Le problème se pose lorsque la lombalgie devient chronique ; généralement bénigne, ses conséquences sur la qualité de vie des patients n’en sont pas moins importantes. Contrairement à une croyance populaire, le repos n’est pas recommandé en cas de mal de dos. L’alitement n’est préconisé que dans certains cas de lumbago aigu, et il ne doit pas excéder quelques jours. Au contraire, pour lutter contre le mal de dos, il faut bouger ! Pour vous aider à maintenir vos activités, renforcer vos muscles et corriger votre posture, des séances de kinésithérapie vous seront sans doute prescrites par votre médecin.
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