L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui se distingue par son approche globale du corps humain. Elle permet de traiter toutes sortes de troubles fonctionnels, et de douleurs aiguës ou chroniques.
Quelques généralités sur l’ostéopathie
Considérée comme une thérapie alternative, l’ostéopathie est une discipline centrée sur le traitement des tensions, douleurs, déséquilibres et troubles fonctionnels du corps. Connue pour son efficacité dans l’amélioration des maux de dos, elle est également indiquée pour de nombreux autres maux, comme les troubles digestifs ou les céphalées.
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L’ostéopathie pour adultes : en quoi ça consiste ?
Quelques mots sur les grands principes de cette discipline, et les principales techniques employées par les ostéopathes.
Les grands principes de l’ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie utilisant des manipulations manuelles pour traiter toutes sortes de maux du corps, qui est envisagé dans une démarche globale ou systémique. La notion de globalité se trouve au cœur de l’ostéopathie, l’idée étant de traiter le corps humain comme un tout, et non comme un ensemble d’organes ou de fonctions isolées. Ainsi, même en cas de douleurs très localisées, l’ostéopathe pourra effectuer des manipulations sur plusieurs zones du corps.
Dans les représentations courantes, on associe souvent l’ostéopathie au traitement des douleurs musculosquelettiques. Pourtant, l’ostéopathe peut également intervenir pour soulager des migraines, des troubles fonctionnels digestifs, du système urinaire, et même certains troubles pulmonaires.
Quelles sont les techniques employées en ostéopathie ?
En fonction du motif de consultation, l’ostéopathe peut utiliser une ou plusieurs des techniques suivantes :
- Méthodes crâniennes (réalisation de mouvements au niveau de la boîte crânienne)
- Méthodes viscérales (manipulations au niveau des viscères pour améliorer la digestion et soulager les douleurs)
- Techniques de soulagement des tensions musculaires
- Méthodes structurelles pour soulager les maux des articulations
Pourquoi consulter un ostéopathe ?
Les troubles et maux les plus fréquemment rencontrés en consultation sont :
- Les douleurs et tensions musculaires
- Les douleurs des articulations
- Les maux de dos, notamment la lombalgie
- Les maux de ventre et troubles du transit
- Les maux d’estomac
- Certains troubles de la sphère ORL
- Les troubles du sommeil
- L’anxiété chronique
L’ostéopathie intervient souvent dans le cadre d’une prise en charge multidisciplinaire. Elle permet de soulager les douleurs et d’apporter un confort non négligeable, pendant que les causes de la pathologie sont traitées médicalement. L’ostéopathe peut travailler de manière complémentaire avec le kinésithérapeute, dans le cadre d’une rééducation ou de douleurs chroniques.
Quels sont les avantages de l’ostéopathie pour les adultes ?
Consulter un ostéopathe pour des douleurs ou des troubles fonctionnels présente de nombreux bienfaits et avantages. Des symptômes incommodants peuvent être soulagés en quelques séances, parfois dès la première séance. Les techniques manuelles pratiquées par l’ostéopathe procurent aussi une sensation de bien-être, qui contribue à la réduction du stress ainsi qu’à l’amélioration du sommeil. Cette discipline permet également d’améliorer la mobilité des personnes et de lever des blocages, ce qui leur offre une meilleure qualité de vie.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?
Une séance d’ostéopathie dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, en fonction du motif de consultation. La première séance est souvent plus longue, car elle est consacrée au bilan ostéopathique : c’est-à-dire à un interrogatoire exhaustif portant sur les maux de la personne, ses antécédents médicaux et ses habitudes de vie. Cet échange est complété par une série de palpations et de tests permettant à l’ostéopathe de comprendre les dysfonctionnements en cause dans l’apparition des symptômes.
Le cœur de la séance et les éventuelles séances qui suivent comportent des manipulations spécifiques, visant le rééquilibrage des structures à l’origine des maux. Contrairement à d’autres disciplines comme la kinésithérapie, l’ostéopathie comporte uniquement des techniques manuelles.
Questions fréquentes
Que ressent-on après une séance d’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une discipline efficace, dont les effets peuvent être ressentis dès la première séance. A la fin d’une séance, les personnes se sentent détendues, et les douleurs sont diminuées voire totalement soulagées. L’ostéopathie peut également provoquer une fatigue de quelques heures ou de quelques jours, liée à la levée des tensions et au rééquilibrage des fonctions de l’organisme.
L’ostéopathie est-elle douloureuse ?
Les manipulations effectuées par l’ostéopathe ne sont généralement pas douloureuses, malgré les craquements et bruits surprenants qui peuvent se produire. Dans certains cas, les manipulations peuvent réveiller des points de douleur, pour finalement aboutir à un soulagement durable. C’est un processus tout à fait normal, qui ne doit pas susciter d’inquiétude.
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