Rééducation de la jambe

Quelques généralités

En anatomie, la jambe désigne la partie distale du membre inférieur, c’est-à-dire le segment qui s’étend du genou à la cheville. Son squelette se compose de deux os, le tibia et la fibula, aussi appelé péroné dans l’ancienne nomenclature. Sa musculature est répartie en trois loges : une loge antérieure contenant 4 muscles responsables de la majorité des mouvements du pied ; une loge postérieure correspondant au mollet ; et une loge latérale contenant 2 muscles responsables de l’éversion du pied.

Rares sont les sports qui ne sollicitent pas les jambes, une sollicitation parfois excessive ; d’où le risque accru de blessure de la jambe chez les sportifs, en particulier lorsque l’entraînement augmente brutalement.

Les blessures de la jambe peuvent être osseuses, comme dans le cas des fractures faisant suite à un accident. Les fractures de la jambe peuvent survenir dans des contextes variés, accidents sportifs ou de la voie publique : plus les os sont fragiles, par exemple chez les personnes âgées atteintes d’ostéoporose, plus le risque de fracture en cas de chute est élevé. Certains sportifs peuvent aussi souffrir d’autres pathologies comme la périostite tibiale, une inflammation douloureuse liée à un effort trop intense. Le syndrome des loges, qui correspond à une augmentation brutale du volume musculaire, est une autre pathologie douloureuse du sportif.

Certaines de ces pathologies nécessitent un traitement médical ou orthopédique uniquement ; d’autres rendent indispensable un recours à la chirurgie. Dans tous les cas, une rééducation longue est généralement nécessaire. Les séances de kinésithérapie sont prescrites par le médecin traitant, le chirurgien ou le médecin du sport ; elles permettent, grâce à des soins et exercices personnalisés, de marcher sans douleur aussi vite que possible, et de reprendre le sport en toute sécurité.