Rééducation des lésions des tendons

Quelques généralités sur les lésions des tendons

Un tendon est un tissu conjonctif qui prolonge un muscle, et qui sert de point d’attache entre le muscle et l’os. Comme le corps du muscle, il a un rôle important à jouer dans la réalisation des mouvements ; toute douleur ou blessure affectant les tendons doit donc être prise au sérieux, et traitée aussi tôt que possible.

La tendinite (inflammation d’un tendon) et les tendinopathies en général (pathologies des tendons) ont souvent pour cause un mouvement répétitif effectué dans le cadre d’un sport, d’un loisir, ou d’une activité professionnelle. En effet, dans ces activités, les tendons sont soumis à des contraintes répétées qui peuvent excéder leurs capacités, générant inflammation et douleurs. Les tendinopathies peuvent concerner :

• Le corps du tendon
• La zone d’insertion reliant le tendon au muscle
• La zone d’insertion reliant le tendon à l’os
• La gaine synoviale qui entoure le tendon

Parmi les pathologies tendineuses souvent liées à un sport, on peut mentionner la tendinite du coude, ou épicondylite, qui touche essentiellement les joueurs de tennis. Les métiers du bâtiment ou du nettoyage sont d’autres grands pourvoyeurs de tendinites. Ces pathologies se manifestent par une douleur d’apparition progressive, qui devient de plus en plus invalidante en l’absence de traitement. Quant à la rupture tendineuse, elle fait généralement suite à un traumatisme, mais elle peut aussi résulter de la fatigue d’un tendon.

Les douleurs et pathologies des tendons doivent faire l’objet d’un traitement médical ou chirurgical, complété par des séances de rééducation chez un kinésithérapeute. Cette prise en charge permet de diminuer les symptômes, mais aussi de renforcer la zone blessée et de corriger les déséquilibres à l’origine de la pathologie. Un des objectifs de la rééducation est la prévention des récidives.