Rééducation des vertèbres lombaires

Quelques généralités sur les pathologies des vertèbres lombaires

On parle de vertèbres lombaires pour désigner les 5 vertèbres situées dans le bas de la colonne vertébrale, entre les vertèbres thoraciques et le sacrum. Elles sont numérotées L1 à L5. Les douleurs lombaires, ou lombalgies, sont fréquentes ; elles peuvent être ponctuelles ou chroniques, survenir brutalement ou de manière plus progressive. Dans certains cas, ces douleurs sont liées à une anomalie au niveau de la colonne vertébrale, d’où l’importance de réaliser tous les examens nécessaires en cas de douleur persistante.

Parmi les lombalgies les plus fréquentes se trouvent le lumbago, une douleur aiguë du dos qui fait généralement suite à un traumatisme ou un faux mouvement. Bénin, le lumbago entraîne de nombreuses consultations médicales suivies d’arrêts de travail. La hernie discale est une autre affection fréquente des vertèbres lombaires, responsable de douleurs et d’inconforts. Cette pathologie est souvent en cause dans la douleur sciatique, une autre pathologie fréquente en consultation. Enfin, comme le reste de la colonne vertébrale, les lombaires peuvent être le siège d’arthrose, ou subir des fractures suite à certains traumatismes.

Si la lombalgie est parfois chronique, sachez qu’elle n’est pas une fatalité ! En effet, quelle que soit la cause de vos douleurs lombaires, celles-ci peuvent diminuer grâce à un traitement médical adapté, complété par des séances de kinésithérapie. Contrairement à une idée reçue, le mouvement est fortement recommandé pour soulager la lombalgie. Le contenu et la durée de la rééducation dépendent du type de pathologie et des objectifs du patient. Cet accompagnement peut se faire à long terme, pour améliorer l’autonomie et la qualité de vie dans le cadre de douleurs chroniques.