Les troubles de la femme enceinte
Pendant la grossesse et après l’accouchement, le corps est soumis à de nombreuses modifications et contraintes, qui ne sont pas sans conséquences sur votre bien-être général. Ainsi, les femmes enceintes sont souvent concernées par des maux souvent bénins mais néanmoins gênants au quotidien : maux de dos, insuffisance veineuse et jambes lourdes…après l’accouchement, c’est surtout le ventre et la région du périnée qui gardent des séquelles.
Les différents troubles de la femme enceinte traités en kinésithérapie
Mal de dos de la femme enceinte
Le mal de dos est un problème fréquent chez les femmes enceintes, puisqu’il concerne entre 50 et 75% d’entre elles ! En effet, pendant la grossesse, les facteurs pouvant expliquer une augmentation des maux de dos sont nombreux : d’abord la prise de poids, soudaine et inhabituelle ; ensuite, l’augmentation du stress ; sans compter les modifications hormonales, qui ont notamment pour conséquence un relâchement des ligaments, et une majoration de la bascule du bassin. Vos maux de dos peuvent aussi s’accompagner de douleurs dans la région pelvienne et au niveau des fesses. Pour toutes ces raisons, un accompagnement en kinésithérapie peut être d’une grande aide pendant votre grossesse ! Massages, travail postural et autres techniques vous aideront à soulager vos douleurs et améliorer votre bien-être.
Insuffisance veineuse et jambes lourdes
Pendant le dernier trimestre de votre grossesse, les problèmes d’insuffisance veineuse sont fréquents. Ils peuvent se manifester sous plusieurs formes : des varices, des oedèmes (gonflements au niveau des mollets, des chevilles ou des pieds), ainsi qu’une sensation de jambes lourdes. Pourquoi la grossesse favorise-t-elle ces désagréments ? Cela s’explique par l’augmentation du volume de l’utérus, qui vient comprimer la veine cave inférieure, ce qui altère le retour veineux et provoque une augmentation de la pression sanguine dans les jambes. En outre, la grossesse s’accompagne toujours d’une augmentation du volume de sang. Heureusement, les jambes lourdes et gonflées ne sont pas une fatalité ; grâce à des des techniques adaptées, votre kinésithérapeute peut vous aider à soulager ces symptômes, pour que vous puissiez vivre votre grossesse du mieux que possible !
Cicatrices
Que votre accouchement ait eu lieu par voie basse ou par césarienne, les lésions des tissus sont très fréquentes, avec des séquelles parfois douloureuses. Après l’accouchement, il est courant d’avoir peur de bouger ou de respirer profondément, par crainte d’étirer la cicatrice. Pour diminuer ces inconforts, et vous permettre de retrouver une vie normale, la masso-kinésithérapie post-partum est d’un grand secours. En effet, votre kinésithérapeute est formé à plusieurs techniques pour soulager les douleurs liées à votre cicatrice, et améliorer la souplesse de la zone. Au bout de quelques séances, vous constaterez aussi une amélioration esthétique ! La kinésithérapie est aussi efficace sur les cicatrices anciennes que sur les récentes.
Diastasis abdominale
C’est une évidence, la grossesse et l’accouchement ne sont pas de tout repos pour votre ventre ! Avec le développement de l’utérus, celui-ci est soumis à de nombreuses perturbations, notamment au niveau des muscles abdominaux. Ainsi, en post-partum, il est fréquent d’observer ce qu’on appelle en langage médical une diastasis ; c’est-à-dire une séparation ou un écartement du muscle situé à l’avant de l’abdomen. Moins connue que la rééducation périnéale, la rééducation abdominale post-partum peut vous aider à corriger ce problème ! En plus de l’amélioration esthétique, les bienfaits de cette prise en charge sur les muscles et les organes sont nombreux.
Laissez votre commentaire