Programme perte de poids adulte

Qu’est ce que l’accompagnement par un kinésithérapeute dans le programme perte de poids ?

Lorsque l’on démarre un programme de perte de poids, on nous conseille généralement de faire du sport et de modifier notre alimentation. Ces changements peuvent occasionner une fatigue plus importante si on n’écoute pas suffisamment notre corps. Les risques de blessures lors de l’exercice physique sont alors plus importants.

L’accompagnement à la perte de poids par le kinésithérapeute permet d’améliorer les résultats de votre prise de poids en améliorant votre silouhette. La kinésithérapie intervient dans ce programme principalement par des séances de massages, de différents types, pour vous aider à rendre les résultats de votre perte de poids plus visible. Il s’agira de massages lymphatiques, massages anticellulite, endermologie, et massages amaigrissants en complément de votre programme perte de poids, pour une action bien être et un organisme nettoyé, donc en bonne santé.

Les différents massages pratiqués par le kinésithérapeute correspondent au type de cellulite que vous avez. En fonction de ce qui est présent sur votre corps, le massage sera plus ou moins profond et aura des visées différentes : casser les amas de cellules graisseuses, répartir de manière plus égalitaire la graisse dans une zone de votre corps qui en a besoin ou tout simplement, oeuvrer à raffermir la peau dans le but de l’aider à se retendre pour accompagner votre perte de poids.

Les maux et pathologies les plus courants traités par le kinésithérapeute dans votre programme perte de poids.

La kinésithérapie est indispensable dans les programmes de perte de poids prescrits aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale de type bypass ou pose d’anneau gastrique. Dans ce cas là, les séances de kinésithérapie seront majoritairement prescrite par un médecin traitant ou un chirurgien gastrique.

La kinésithérapie est également fortement conseillée dans le programme de perte de poids des personnes en obésité, ou ayant subi une blessure musculaire ou osseuse importante nécessitant une rééducation par l’activité physique. L’alliage des séances de kinésithérapie et d’une pratique sportive adéquate pour corriger la posture de la personne et réapprendre les réflexes et mouvements est idéale pour retrouver sa forme rapidement sans se blesser. C’est particulièrement important après une longue période sans activité sportive.

En cas de besoin, un programme de perte de poids peut tout à fait être mis en place grâce à un kinésithérapeute du sport. Dans ce cas, un planning d’exercices sportifs et de conseils en nutrition, allié avec des séances de massage, permet d’atteindre rapidement vos objectifs et de maximiser les résultats obtenus grâce au suivi du professionnel.

Les avantages d’un accompagnement en kinésithérapie pour un programme perte de poids.

L’accompagnement au programme de perte de poids par un kinésithérapeute permet de maximiser les résultats obtenus par rapport à une simple routine sportive. Le kinésithérapeute est un professionnel qui, par sa parfaite connaissance de l’anatomie et du fonctionnement du corps, permet un accompagnement de qualité pour des personnes qui n’ont pas l’habitude de mettre leur corps à l’épreuve d’une activité physique régulière.

Cet accompagnement doit être personnalisé pour fonctionner. Le kinésithérapeute prend en compte vos besoins, vos capacités et vos objectifs pour travailler dans le respect total de votre corps et de ses limites, pour vous permettre de retrouver un poids de forme.

Les massages pratiqués par le kinésithérapeute lors des séances d’accompagnement à la perte de poids peuvent également consituer un moment de détente, consacré à la connaissance de son corps et au fait d’en prendre soin.

Déroulé d’une séance de kinésithérapie pour la perte de poids.

Lors de la première séance, un bilan de vos capacités est fait en prenant en compte votre programme de perte de poids si il est déjà établi par ailleurs, ou bien en considérant les objectifs que vous souhaitez atteindre si vous souhaitez établir un planning avec le kinésithérapeute.

Des mesures de votre corps seront prises pour permettre d’évaluer votre progression si vous le souhaitez. Un programme complet, composé de séances variées mais toujours adaptées à vos besoins et à vos envies, vous sera ensuite proposé. Dans le cadre de la reprise d’une activité sportive après une blessure ou une opération chirurgicale, vos douleurs seront réévaluées après chaque séance, que celle ci soit sportive ou plutôt détente grâce aux massages effectués par votre kinésithrépeute.